Tannrengjøring

Anbefaling

Børst tennene grundig minst 1 gang om dagen.


Tannbørster har forskjellig utforming og busten har forskjellig stivhet. Finn frem til en type som passer for deg. Noen veksler mellom vanlig tannbørste og elektrisk tannbørste.


Tannkremen du bruker bør inneholde fluor. Andre tilsetningsstoffer kan nok hjelpe, men fluor anbefales for alle. Dersom du er plaget med tørr munn, munnskåld eller allergi, særlig med utslett på hud og slimhinne, bør du unngå tannkrem med natriumlaurylsultat

Tannstikkere brukes til rengjøring mellom tennene. Den skal være trekantet. Man kan «fukte» tannstikkeren med litt tannkrem. Pass på at tannstikkeren ikke føres skrått ned mot tannkjøttet og skader dette.


Tanntråd brukes til rengjøring der hvor mellomrommet mellom tennene er så lite at tannstikkeren ikke slipper til.